為幫助廣大館員在后疫情時(shí)代排解困擾、擁有健康的心態(tài)，由圖書館黨總支和館工會(huì)共同策劃，9月23日下午，2020年度圖書館館員培訓(xùn)系列講座正式開講。本次講座的題目為“后疫情時(shí)代的反思：如何應(yīng)對(duì)壓力及負(fù)性情緒，增進(jìn)身心健康”，在中關(guān)村校區(qū)黨建工作室（主會(huì)場(chǎng)）舉行，并同時(shí)連線良鄉(xiāng)校區(qū)徐特立圖書館。講座邀請(qǐng)了北京理工大學(xué)人文與社會(huì)科學(xué)學(xué)院李波副教授講授，由姚文莉副館長(zhǎng)主持，圖書館館長(zhǎng)牛振東和黨總支書記金軍出席講座現(xiàn)場(chǎng)， 50余位館員到場(chǎng)聆聽。

　　心理健康是我們現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，對(duì)我們的工作和生活產(chǎn)生了很大影響，尤其是面對(duì)今年1月份開始的新冠疫情，讓大家的生活和工作在半年多的時(shí)間里處于非常狀態(tài)，對(duì)我們的身心都造成了不同程度的困擾。在講座中，李波老師結(jié)合生活中典型的問題情境，將復(fù)雜的理論凝練為清晰明了的模型，并用生動(dòng)的例子，和館員們探討生活事件、壓力與負(fù)性情緒之間的關(guān)系，為大家提出多種行之有效的應(yīng)對(duì)壓力和負(fù)性情緒、追求持久的主觀幸福感和改善身心健康狀況的方法，給予館員們很多的啟發(fā)，幫助大家在今后能夠以科學(xué)的方法積極應(yīng)對(duì)環(huán)境壓力，適時(shí)調(diào)整心態(tài)，以積極的心態(tài)和良好的精神面貌投入到學(xué)習(xí)工作中。

　　講座結(jié)束后，牛振東館長(zhǎng)向李波老師贈(zèng)送了圖書館的紀(jì)念畫冊(cè)作為感謝。

　　此次講座是圖書館作為2020年度館員培訓(xùn)系列講座之一，未來(lái)還會(huì)有更多精彩的講座呈現(xiàn)。以館員培訓(xùn)為契機(jī)，金軍書記還帶領(lǐng)大家回顧了上半年圖書館館員們?cè)谝咔槠陂g通過各種形式所做的工作，肯定了館員們?yōu)榇俗龀龅呐?，希望在后面的工作中大家再接再厲，再?chuàng)佳績(jī)。最后牛振東館長(zhǎng)對(duì)下半年的工作要點(diǎn)進(jìn)行了簡(jiǎn)單的布置，號(hào)召全體館員互幫互助，團(tuán)結(jié)合作，在良好的團(tuán)隊(duì)氛圍中，不斷創(chuàng)新學(xué)習(xí)，以良好的精神狀態(tài)和工作面貌為建設(shè)智慧型圖書館而共同努力！